问题描述：吃什么可以提高精子的质量?吃什么药品或食品可以提高精子质量?
不要将压力无形中变大,这样对治疗是没有好处的,少喝酒少抽烟,
从饮食上一定要注意一下,不要吃辛辣刺激的食物,多喝热水,多吃点清淡的,不要长期久坐,适当的运动,必须要将心里压力放松,
