宝宝缺锌怎么补?

向TA提问 陈凤怡 已帮助网友：3338

缺锌是可以及时的选择使用葡萄糖酸锌颗粒治疗，那么就是可以减少缺锌的表现
要多带宝宝去晒晒太阳那些的，也可以吃点新鲜的蔬菜之类的食物，相对可以更好的补给的

向TA提问 周兰媚 已帮助网友：3721

可以给宝宝多添加些含锌高的食物，像牡蛎、牛肉、动物肝脏，菠菜、苹果等。另外还可以给宝宝服用些新稀宝牌锌硒宝片，属于蛋白锌，吸收高补锌效果是非常好的，蛋卷味没有任何副作用，非常适合缺锌的宝宝补锌服用
可以给宝宝多添加些含锌高的食物，像牡蛎、牛肉、动物肝脏，菠菜、苹果等。另外还可以给宝宝服用些新稀宝牌锌硒宝片，属于蛋白锌，吸收高补锌效果是非常好的，蛋卷味没有任何副作用，非常适合缺锌的宝宝补锌服用

向TA提问 吴静雯 已帮助网友：4956

1.动物性食品含锌高的食物有：瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄，其中以牡蛎含锌最为高。据化验，动物性食品含锌量普遍较多，每一百克动物性食品中大约含锌3-5毫克，并且动物性蛋白质分解后所产生的氨基酸还能促进锌的吸收。　　2.植物性食品中锌较少。每一百克植物性食品中大约含锌1毫克。各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜、核桃、花生、芝麻、紫菜等。　　不同年龄阶段，婴幼儿对锌的需要量有所不同：　　1-6个月婴儿每日需摄入3毫克；　　7-12个月的婴儿每日需要摄入锌5毫克；　　1-10岁的儿童每日需摄入10毫克锌。
1.动物性食品含锌高的食物有：瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄，其中以牡蛎含锌最为高。据化验，动物性食品含锌量普遍较多，每一百克动物性食品中大约含锌3-5毫克，并且动物性蛋白质分解后所产生的氨基酸还能促进锌的吸收。　　2.植物性食品中锌较少。每一百克植物性食品中大约含锌1毫克。各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜、核桃、花生、芝麻、紫菜等。　　不同年龄阶段，婴幼儿对锌的需要量有所不同：　　1-6个月婴儿每日需摄入3毫克；　　7-12个月的婴儿每日需要摄入锌5毫克；　　1-10岁的儿童每日需摄入10毫克锌。
以上是对“宝宝缺锌怎么补？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 张芝芳 已帮助网友：2696

你的情况一般考虑是平时饮食不均衡或者营养不良引起缺锌一系列的情况
建议平时均衡饮食，不要挑食，增加营养多吃鱼虾牛奶，海带等食品同时服用保健品比如葡萄糖酸锌

向TA提问 郑雯婧 已帮助网友：2581

锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,其它食物里含锌量很少———水、主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类里几乎都没有锌,含有锌的蔬菜和水果也不是很多。
瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中以牡蛎含锌最为高。据化验，动物性食品含锌量普遍较多，每一百克动物性食品中大约含锌3—5毫克，并且动物性蛋白质分解后所产生的氨基酸还能促进锌的吸收。
植物性食品中锌较少。每一百克植物性食品中大约含锌1毫克。各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。
治疗
1、口服硫酸锌，2-3个月为一疗程。
2、单纯静脉补液者应加补锌。
3、消除引起缺锌的各种原因。
注意：葡萄糖酸锌不必长期服用，因为一种微量元素的补充会导致令一种微量元素的吸收减少。