你好，单纯靠吃点什么减肥是没有意义的。减肥的话除了积极的锻炼，的确要注意饮食管理。但是单靠吃什么或者节食之类都是不健康的。
要综合。锻炼建议要有一定的强度。注意坚持，然后注意多点青菜水果、粗粮等。少些主食，少吃过油腻的。不吃零食宵夜为好。一定不要节食。
减肥现在是一个公众话题的，也没有好的办法的，考验的就是自己的毅力。
这个无非两个原则的，一个控制嘴巴，一个迈开腿，亘古不变的原理，正常的蔬菜水果不会增肥。
以上是对“吃西红柿能减肥吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析，你好，西红柿里面含有的茄红素又减肥效果。
但是得需要长期吃才会有效果的，而且不能光靠吃西红柿，平时饮食要控制一下，加上运动。
你好，可以的，西红柿瘦身提倡饭前吃一个西红柿，其中含有的食物纤维不为人体消化吸收，在减少米饭及高热量的菜肴摄食量的同时，阻止身体吸收食品中较多的脂肪。
西红柿独特的酸味还可刺激胃液分泌，促进肠胃蠕动，以帮助西红柿中的食物纤维在肠内吸附多余的脂肪和废弃物一起排泄出来。对于寒性体质或胃肠虚弱的人则可选择加热过的西红柿或西红柿汁。
尽管西红柿有利于减肥，但它的营养成份主要是维生素c，故所以最好的西红柿减肥法是：早餐同午餐照食并要尽量注意营养，平均每餐约600卡路里;晚餐就用西红柿代替。这样轻轻松松就可以将每日的卡路里保持在1400左右。