问题描述： 是想减肥的人,在晚上吃西红柿减肥吗,因为这东西热量还是非常的低,不过老婆说这太凉的,长吃不好,在中午的时候让吃,晚上不让吃,说肠胃不好,天天吃西红柿能减肥吗?
建议你要减肥的话最好就是适当的饮食,营养也要跟上,同时要多运动,还有就是不能熬夜,多吃水果,饭肯定是要吃的,这给予你能量的,西红柿的话建议一天就是一两个吧,祝愿美丽健康!
2018-11-07应该可以,当然前提是你晚上不能吃太多,人体在熟睡时基础代谢率是最低的,如果你晚饭吃很多,那一个西红柿是不会达到良好的减肥效果的,如果晚饭就吃一个西红柿,只要坚持是可以减肥的,西红柿含有丰富的果胶等食物纤维,纤维不但无法被肠胃消化,还会吸附多余的油脂排出体外,此外,西红柿含有丰富的维生素,可以促进脂肪代谢,西红柿所含的能量极低,晚餐如果用西红柿代替,可以达到良好的减肥效果的!
2018-11-07
