人比较瘦吃些什么补品好呢?

张慧芝 回答时间：2018-12-07

你好！考虑是营养不良引起来的消瘦的症状，
建议最好平日注意身体多吃有营养的食物，蛋类奶类瘦肉，身体才可以有好的吸收
以上是对“人比较瘦吃些什么补品好呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王涛 回答时间：2018-12-07

你好，人体比较瘦与自身小肠吸收功能和营养缺乏有关，平时注意加强营养，合理化饮食，注意休息，保持良好的生活习惯和保持充足睡眠时间
建议平时多吃些脂肪和蛋白质丰富的食物，比如黑豆、瘦肉、鱼汤、骨头汤等等，加强体育锻炼，增强体质。

张莉莉 回答时间：2018-12-07

不是病因的瘦一般和遗传，体质，后天的营养补充和锻炼有关系的，不能仅是依靠补品，补品如果不被更好的吸收和利用也没有的。
可以饮食上吃点高糖，高热量的，如糖，巧克力，肉类等高蛋白的如蛋类，奶类，鱼类等，同时少量多餐。适当增加的体质锻炼，这样才是健康的方式。

王志强 回答时间：2018-12-07

你好，胖瘦有个体差异的，建议去医院检查是否糖尿病或是甲亢等导致的消瘦
如果检查没有异常的话考虑是影响不大，建议注意平时适量运动锻炼，可以多吃鱼虾蛋类，牛奶等食物补充营养的

曾晓锋 回答时间：2018-12-07

从中医角度讲，多考虑是气血两虚引起的，伴有消瘦等症状。
建议您通过腹部彩超，血常规等检查，查明原因后积极中西医结合治疗，希望对您有帮助。
以上是对“人比较瘦吃些什么补品好呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张月玲 回答时间：2018-12-07

你好，脾胃是后天之本，气血生化之源，脾胃虚弱容易导致营养物质消化吸收不良，引起身体瘦弱，气血亏虚等，所以可以到正规的医院看一下中医，确诊病因后，使用中药或者中成药来调理。同时应加强营养，多吃一些容易消化吸收以及高热量高蛋白食物，比如蛋白粉，可以适量的运动和锻炼，保持充足的睡眠，不要经常熬夜。

熊平安 回答时间：2018-12-07

不知道您现在具体的身高体重各是多少？体重是不是明显低于同龄人平均水平，平时饮食生活习惯怎么样有没有偏食挑食的不良习惯。
根据您的具体情况，建议平时注意多锻炼多运动，增强体质，加强营养补充，必要时可以去医院检查一下有没有内分泌代谢系统方面的疾病。就是不要熬夜，注意加强营养。