你好，从你描述的情况来看，你目前的不适，主要可能是脾虚而引起的。
你好，多注意休息，避免过度的劳累，饮食清淡，少吃辛辣刺激性的食物，可以用归脾丸等治疗处理。
问题描述： 我肠胃不好从我记事起就有大便干燥手脚发凉,睡眠也比较浅,你看我喝红枣配决明子可以吗?
可以的，几天都没有大便了吗？那是严重的便秘了，现在有在吃什么药吗？
建议多喝开水，多吃新鲜的蔬菜水果，粗粮，饮食清淡，软烂易消化，不要吃辛辣的食物
以上是对“体质虚弱，手脚冰凉，肠胃不好，大便干燥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
大便干燥手脚发凉使用大枣是可以的，但决明子是偏寒凉的，最好少用一些
建议：中医讲究辨证论证，可以考虑去医院中医科进行进行治疗，会有不错的治疗效果
你好，从你描述的情况来看，你目前的不适，主要可能是脾虚而引起的。
你好，多注意休息，避免过度的劳累，饮食清淡，少吃辛辣刺激性的食物，可以用归脾丸等治疗处理。