问题描述:鸡蛋壳可以吃吗?
虽然鸡蛋壳的主要成分是碳酸钙(CaCO3),但要补钙也不用以吃鸡蛋壳来虐待自己。现在药店里有的是补钙的药物,随便去药店问问就行了一般来说从食物中摄入就够了,如果是正处于长身体阶段的孩子、孕妇以及骨质疏松了的老年人,会需要补钙,不过补钙也是要适量的,不能盲目补钙,补多了会使骨质变硬变脆,容易骨折。