1.酸奶养胃：早上喝酸奶对人体有益，酸奶容易消化，还可中和胃酸，保护胃粘膜。牛奶也能养胃，有胃溃疡的人喝了牛奶能减轻症状。
2.白开水养胃：白开水并没有什么营养成分，只是经过一个晚上，人体消耗了一些水分，可用其来补充、平衡身体的水分。
3.粥养胃：粥类容易消化，尤其八宝粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，热量更高更丰富，对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪，能有效地保护胃。
你好，胃不好在饮食上要注意一些禁忌的,不要食用过于辛辣的食物,调味料尽量少放一些,酒一定要限制的,最好就是不要饮酒,还有不要暴饮暴食的,一日三餐定时定量,不要喝刺激性的饮料及浓茶咖啡等,生冷硬的食物都要敬而远之的,对于丸剂和片剂的养胃药,其有效成分是一样的。
对于胃病关键在于养的,最好不要利用药物来维持的,平时的生活及饮食习惯改善了,病情自然也就会得到控制的。还有不要背上任何的思想包袱,调养一段时间就好了,不要过于担忧。
你的问题，考虑是久病，素体寒证，久病必虚，考虑是脾胃虚寒症。
我建议你吃香砂六君子汤加减治疗：补益脾胃，温中散寒。
人参、白术、茯苓、甘草、木香、砂仁、良姜、香附、附子。
你找中医，就用这些加减治疗。
你吃这张处方治疗，大致1个多月，就能彻底治愈。
以上是对“养胃一般吃什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
23岁的男性，平时的时候有胃部不舒服的症状，不能吃凉的食物
建议你平时的时候注意自己的饮食，粥以及稀饭比较的养胃的，最好不要吃辛辣刺激的食物的。
你好，要多吃一些温和类的水果，如苹果、桃子、杏子、葡萄、甘蔗、木瓜、大枣、板栗、胡桃等。多吃粥类、多喝清淡的汤类，这些很给胃的消化压力不大，很容易的得到消化，坚决不要吃生硬的饭菜，这些只会加重肠胃的消化压力，给它们增加负担，对于肠胃不好的人来说，要是给它们减轻负担和压力，让肠胃有更多的时间来自我调理和修复。
还有就是多吃一些温和类的蔬菜，如：南瓜、荠菜、韭菜、豆类、卷心菜、花菜等，和温和的肉类，如：虾、鲢鱼、草鱼、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肝、猪肚，禽类蛋等。