颈椎病的治疗首选牵引理疗可配合针灸按摩，要坚持按疗程治疗效果才好。平时要多注意预防阅读有关颈椎病的书掌握用科学的手段防治疾病，保持乐观精神树立与疾病艰苦抗衡的思想配合医生治疗减少复发，加强颈肩部肌肉的锻炼在工间或工余时，做头及双上肢的前屈后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。
还要避免高枕睡眠的不良习惯高枕使头部前屈增大下位颈椎的应力有加速颈椎退变的可能。注意颈肩部保暖避免头颈负重物避免过度疲劳坐车时不要打瞌睡，及早彻底治疗颈肩背软组织劳损防止其发展为颈椎病。劳动或走路时要防止闪挫伤，长期伏案工作者应定时改变头部体位按时做颈肩部肌肉的锻炼。注意端正头颈肩背的姿势不要偏头耸肩谈话看书时要正面注视要保持脊柱的正直。
长期的不合理姿势是会造成颈椎病的,矫正姿势是康复的关键.可以自己在家中试试这种锻炼方法,看看疼痛有无减轻。赤足或穿平底鞋,前脚掌踩在厚度约为20毫米的书上,坚持直立,时间越长越好。进行负跟站立锻炼的同时可以做一下正之本拉伸。仰卧,双脚分开与肩同宽,膝关节屈起并拢,双手上举过头平放,掌心向上或者向内掌心相对，保持时间越长效果越好。正之本拉伸可有效矫正颈部和肩背部的姿态,缓解颈肩背部的僵硬,对颈椎病和驼背的效果显著，有利于姿势矫正。平时要注意保持良好的姿势,穿平底鞋,不要穿带跟的鞋,任何带跟的鞋都是会加重病痛的。不要长时间低头或仰头,经常活动颈部,保持良好的坐姿,站姿和卧姿。
以上是对“颈椎病怎样才能治好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
40岁的男性，由于长期的低头工作导致有颈椎病的情况的。
建议你平时的时候注意活动自己的颈部的，可以用用颈复康来做做治疗的，注意做好个人的护理的。
颈椎病是一种慢性疾病，需要长时间进行相应的综合治疗，而单纯性使用药物或是针灸理疗意义不大，只能暂时缓解疼痛症状 达不到治愈目的；对于颈椎这个疾病需要采用综合保守治疗，具体的有：无创松解疗法、三维平衡正脊疗法、A－S疗法/药物离子渗透、超声电导、综合保守治疗（六联平衡正脊疗法）、显微镜下手术治疗（微创）、GRT射频靶点热凝微创等治疗；充分发挥仪器药物相结合系统治疗，可以良好地解除症状，阻断病情发展，具体采用何种治疗方法需要根据患者的临床实际情况而定。
2018-12-07