问题描述： 偏胖,平时不爱多运动,个子很矮,有什么办法可以长高吗,我自己找到了一个好的办法,但不知道管不管用,虽然说三天吃苹果可以减肥,但这三天期间只吃苹果还可以增高吗,是不是瘦了就可以增高
你好，首先你所说的这种方法肯定是不准确的，身体长高的因素是非常多的，并不仅仅是使用苹果就可以促进长高。
如果你的膳食是均衡的没有偏食或者是挑食的习惯，那么就不需要太担心，只是需要适当的增加一些钙剂，就可以了，只是有的人发育的比较快有的人发育的比较晚而已。
您好，女，15岁,长不高，看了叙述，这个首先考虑与缺钙有关的。
不知您平时是否有偏食的习惯，腿抽筋的情况多在缺钙的时候发生，您可以化验个微量元素看一下，饮食方面可适当多吃点豆制品、虾皮、瘦肉、奶类、鱼类等。
