你描述的状况主要是情绪不稳，冲动易怒，焦虑抑郁症状，是精神卫生专科疾病表现，建议到精神卫生专业机构咨询，规范治疗，平时保持规律作息，睡前进行一些放松训练缓解症状，及时疏导不良情绪。
2018-12-07
一般是生物、心里与社会环境诸多方面导致抑郁症的症状，属于轻度的
建议最好去医院心身科做一下心里辅导同时服用舍曲林、罗西丁等，平时注意自我调节心情保持稳定情绪
问题描述： 孕期一个已成家的80后女性,工作非常忙,压力也非常大,怀孕了,可是我老公依然是以前的样子,很多生活的细节也不会注意,也不会跟我多说说话,不会主动干家务,现在我依然在上班,可是每天上完班身心俱疲,回到家也不愿意多说话,现在过来照顾我,可是母亲总是不会主动把一些地板、衣服洗掉,这让我看到心情更加糟糕,然后自己去干,我知道其实很多时候这是小问题,可是就是无法控制自己的情绪,总觉得难受,想发火,有时候觉得自己的生活很糟糕,我该怎么办?甚至有时候我都开始惧怕生了孩子之后的生活,
你好，根据你描述的情况来看确实你现在的生活很孤独，家人不懂得怎么照顾你的心情
建议放松心情，摆正心态，为了孩子的健康千万要保持好情绪，多和你老公沟通，孩子不是你自己的，也要让你老公体会到做父亲和丈夫的责任，希望能帮到你
您好患者朋友，通过您的描述，根据您的症状，可以通过药物和饮食调理治疗。
您好患者朋友，根据您的症状，建议您合理饮食，适量运动，保持心情开朗，口服逍遥丸调节。
以上是对“总是控制不住自己的情绪，易怒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！