长高怎么办请你帮帮我

黄文飞 回答时间：2018-12-06

您好身高主要是由遗传因素决定的，但后天的环境，营养，体育锻炼也是有影响的，只要骨骼没有闭合，还是有长得可能。
保持良好的心态和愉快的心情，多吃富含蛋白质高的食物，多吃水果和蔬菜，多参加体育锻炼如跳绳踢毽子和各类球类等，保证充足的睡眠。

张慧芝 回答时间：2018-12-06

你好，你现在已经18岁了吗？建议去医院做一下骨骺线的检查，看看有没有闭合
饮食上可以多吃蛋白质、钙、维生素D等丰富的食物如蛋类、奶类、大豆或其制品、绿色蔬菜
以上是对“我想长高怎么办医生请你帮帮我”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

罗正强 回答时间：2018-12-06

你好，身高确实受遗传，营养和运动等多种因素影响。17岁也可以长高的。
建议可以吃含钙高的食物，多参加户外运动。保证睡眠时间，有报道，睡眠时候生长激素分泌增加。

王涛 回答时间：2018-12-06

你好，这个情况下长高的可能性不大，可以到医院去做一个骨龄，骨密度的检查，平时的话建议多补充各种营养，生活要注意规律，多进行运动来改善。