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总是担心没有发生的事,强迫症和焦虑症

2018-12-06 女 | 43岁
回答(4)
向TA提问 头像 魏帅帅 已帮助网友:1819

你好,你这个属于过度强迫症,需要调整好自己和管理好自己情绪,
建议一定要放松心情,遇事情不要考虑过多,保持乐观积极向上的心态,遇事不要追求完美,必要时可以到专业心理进行心理辅导

2018-12-06
向TA提问 头像 李小可 已帮助网友:1819

你好,像你这种情况有多长时间了?首先自己要控制自己不乱想,然后预防,主要适用于治疗强迫症,发生强迫性洗手或仪式动作前,在医生监督鼓励下克制自己的行为,有意去从事其他活动,坚持。
像你现在这种情况,建议你先去找心理医生好好咨询一下看看。需要怎么治疗。平时多出去玩玩,散散心,转转自己的注意力,不让自己想。
以上是对“总是担心没有发生的事,强迫症和焦虑症”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-12-06
向TA提问 头像 何伟文 已帮助网友:2756

你描述的主要是焦虑症状,焦虑症是精神卫生专科疾病,包括精神性焦虑和躯体性焦虑,过分担心、害怕、紧张、敏感,伴发心悸、胸闷、尿频等不适,目前一般是药物辅助心理治疗,建议到精神卫生专科机构咨询诊治,规范治疗,进行一些放松训练缓解情绪,保持规律作息,尽量避免劳累和压力太大。

2018-12-06
向TA提问 头像 张瑶 已帮助网友:4112

您好,上述描述的症状来看,考虑是与焦虑症强迫症的情况有关的。
是因为自身的大脑神经递质分泌紊乱造成的不受自己控制的思维活动异常表现。服药效果不好的话还是在确诊或治疗方案上存在误差的,一般对症的治疗的话1~2周左右症状就是会有明显的改善的。

2018-12-06
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