你好，根据你的叙述，上述情况属于思维错乱的表现，和思考问题过多有关。
建议你服用安神补脑液或是枣仁安神颗粒调理，期间避免吃辛辣刺激的食物，避免感染因素。
你好，长期失眠难以入睡,胡思乱想很难入睡,，做梦考虑是植物神经功能紊乱或者神经衰弱，可以服用健脑补肾丸
坚持每天保持半小时至1小时的运动,临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟,祝你早日健康。
你好考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的失眠等症状
可以服用安神补脑，谷维素，刺五加片治疗观察看看，避免劳累情绪激动受风寒着凉
以上是对“长期失眠难以入睡！胡思乱想很难入睡！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，长期失眠建议你临睡前用温水泡脚，每次二十分钟左右，临睡前喝一杯温牛奶。
建议你养成定时睡眠的好习惯，不要熬夜，可以服用谷维素和脑心舒口服液，或安神补脑液。
你好，如果身体没有其他异常的表现，你的情况大多是精神因素引起的睡眠质量不高。这也是常见的问题，最好先不要用药，可以先从生活和饮食上调理。
平时规律好生活作息，避免经常熬夜，睡觉前不要过度用脑，可以听听轻音乐，喝杯热牛奶或是喝一小勺醋。饮食上要多吃蔬菜和水果，少吃点刺激性食物