问题描述: 今年15岁了,才1.55cm已经一年多没有长高了
15岁一般情况下正是增高期。建议到医院拍X片,看骨骺线闭合与否,如果没有,证明有增高的空间。建议多做伸展性运动,摸高动作,投篮动作。饮食要规律,营养要全面,不要挑食,更不要节食,许多女孩子追求以瘦为美,结果营养跟不上。另外不要熬夜。
你好,青春期是身高发育的关键时期,需要积极调理促进身高发育建议加强饮食营养,多吃肉蛋奶等高蛋白食物和含钙高的食物,适当体育锻炼促进发育