这位朋友你好，根据你说的情况，可能是脾气虚引起来的表现，脾虚气血不足，头目清窍失养，就会造成你说的表现。
这种情况可以采取健脾益气的措施进行调理，建议到医院中医科进行确诊，确定后可以服用一段时间人参健脾丸等。
以上是对“你好，我感觉脑子不舒服～没精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好患者朋友，通过您的描述，根据您的症状，可以通过药物和饮食调理治疗。
您好患者朋友，根据您的症状，建议您合理饮食，适量运动，保持心情开朗，口服健脑补肾丸。
你好考虑是脑供血不足引起的，还容易引起头晕等不适症状，
可以服用西比灵胶囊治疗观察看看，注意低脂低盐饮食，不要喝酒，避免劳累情绪激动