富含维生素C最多的水果

熊平安 回答时间：2017-01-17

提到维生素C,人们总是联想到辣椒,大枣 苹果 ，甘蓝,草莓,橘子,桂圆等.其实,食用薯类食品也是补充 维生素C的好方法. 在各种薯类食品中,尤以红薯特具营养价值.就维生素C含量而言,红薯每百克含维生素C30毫克,远超过苹果,葡萄,桃,梨等水果