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胡世春
已帮助网友:2400
你咨询的问题,是你出现了失眠,突然睡不好觉,具体怎么治疗才能好?
我建议你吃天王补心丸治疗。
如果你很严重,还可以吃吃汤药,用酸枣仁汤加减:
茯苓、知母、川芎、酸枣仁、甘草、柏子仁、焦远志、玄参、龙骨、牡蛎、莲子蕊、生地、当归。
你找中医,就用这些加减治疗。
以上是对“免费问医生.以前也有这样但是不经常.这次”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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张绍兰
已帮助网友:2022
你好,从描述来看,目前的睡眠质量不佳,具体来说存在睡眠浅、易醒的问题。
建议减压、放松,适度运动,按时作息,劳逸结合,保持规律的作息习惯,睡前可以做腹式呼吸,让自己放松下来,祝早日康复。
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李小可
已帮助网友:1821
昨天晚上迷迷糊糊快要睡着,但好像又没睡着,然后又清醒了之后就再也睡不着了,还浑身不舒服。
可能是最近思想压力比较大,所以引起的失眠,建议你可以去找医院的中医进行辨证调理一下体质,并且注意规律的饮食和生活习惯。