生完孩子以后有什么好方法瘦身效果明显?

向TA提问 罗正强 已帮助网友：4400

你好，在产后瘦身后不着急在第一个月进行，这段时间应该尽量吃营养的食物，多休息，可以维持日常活动，产后瘦身的方法的注意事项需要避免提重物或激烈的塑身运动，并且保持愉快的心情。可以使用吸脂减肥快速瘦身，但是要选择正规的医院做。

向TA提问 王涛 已帮助网友：4421

你好，依据你的描述情况分析，减肥主要方法就是饮食和运动疗法，管住嘴，迈开腿。
平日多做运动，比如慢跑，爬山等，不要吃辛辣油腻的东西，睡前不要吃东西。其他都是不靠谱的
以上是对“生完孩子以后有什么好方法瘦身效果明显?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 曾晓锋 已帮助网友：1821

你好，在产后瘦身后不着急在第一个月进行，这段时间应该尽量吃营养的食物，多休息，可以维持日常活动，产后瘦身的方法的注意事项需要避免提重物或激烈的塑身运动，并且保持愉快的心情。可以使用吸脂减肥快速瘦身，但是要选择正规的医院做。
产后吸脂瘦身术主要是通过减少脂肪细胞的数量，来达到局部减肥目的;所不同的是，产后吸脂瘦身术是采用的吸管直径非常细，因此能精确、安全地吸除面部多余的脂肪，达到快速进行减肥的目的。现在最好的瘦身术是吸脂减肥的方法了。

向TA提问 wangwen 已帮助网友：2477

你好，孩子断奶后，要控制饮食总量，特别是晚上不能多吃，同时要加强锻炼，出出汗，促进消化吸收，废物代谢。
只要管住嘴，迈开腿，不熬夜，早睡早起，多运动，控制饮食总量，心情舒畅，坚持下来会有好的身材。