你好，从中医角度讲你这是中气不足的症状，是脾虚的体现，脾虚健运失司则气血生化不足不能上荣头目故易头昏，气血不足不能濡养四肢故乏力。
可以吃中成药归脾丸调理的，吃一个月的样子。吃药期间不要吃辛辣刺激油腻的食物，也不要吃生冷的食物。
问题描述： 症状有头感觉昏昏沉沉的没精神头晕目眩感觉头就跟堵了什么东西是的不透气的感觉
你好，这种情况，建议你去医院检查一下血常规，看看有没有贫血？检查一下心电图。
你好，如果检查有贫血建议尽快补血治疗，如果心脏有问题，建议去心血管内科治疗，如果都没问题，建议放松心情。
以上是对“头昏昏沉沉的一天没精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
头晕晕沉沉的没精神头晕目眩，这种情况有可能是中暑感冒。也有可能是贫血，脑供血不足，或者颈椎病等。
这种情况最好还是找大夫检查一下。如果是天热中暑引起的，可以多喝点水多休息休息，服用藿香正气水等治疗。如果平时低头比较多有颈椎病的话可以通过针灸推拿理疗等治疗。
你好，从中医角度讲你这是中气不足的症状，是脾虚的体现，脾虚健运失司则气血生化不足不能上荣头目故易头昏，气血不足不能濡养四肢故乏力。
可以吃中成药归脾丸调理的，吃一个月的样子。吃药期间不要吃辛辣刺激油腻的食物，也不要吃生冷的食物。