你好，能否长个要看自己的骨骺线这个时候有无闭合，一般闭合后长高机会就很小了
个子不是决定一个人成就的决定因素，这个无需自卑的，你这个时候可以拍片看下有无骨骺线闭合，没闭合前身高都在发育的
你好，身高主要是遗传因素控制的，其次与营养，运动，睡眠等有关系，不过你也不必太过于担心。
建议平时可以多参加跑跳类的体育锻炼，多加强营养适当补充钙片，注意休息避免熬夜利于长高。
问题描述： 矮小2016年不怎么长了我该用怎么样的办法长高,我还长个子吗?有点担心
能否继续增高关键在于骨骺线闭合与否，根据您的描述，你这个年龄段一般有增高的空间的。
建议到正规医院，检查X线，看骨骺线闭合与否。可以多做伸展性运动，要注意均衡营养，保持好的心态，另外不要熬夜，晚上是生长激素分泌旺盛的时候。
你好！影响身高的因素比较多的，遗传、营养和身体内生长激素水平、环境和社会因素等等都有关。
别的都正常，就主要与生长激素水平有关了，生长激素睡眠时分泌多，注意睡眠充足一些。不要偏食，每天适当做一些体育活动。
以上是对“个矮，很自卑，想长高，有什么办法可以长高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！