怎么判断自己是寒性体质还是热性

向TA提问 王志强 已帮助网友：3053

根据你说的情况，身体虚寒体质，一般来说比较容易怕冷，少气懒言，手脚冰凉。热性体质，口渴便秘，口干口苦，容易上火。
建议你平时要注意休息避免劳累熬夜，饮食清淡营养丰富，忌食辛辣刺激食物。多喝热水。
以上是对“你好，请问怎么判断自己是寒性体质还是热性”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 曾晓锋 已帮助网友：1821

这种情况可以区别寒性，热性体质的表现很多种的，需要中医医生判断，
但是主要的，明显的还是可以大致判断，一般的怕冷的就是阳虚，如果是怕热，大多数属于阴虚。