问题描述： 今天早上连续好几次腿抽筋,疼到醒,白天每天在图书馆吹空调,但是睡觉时候没有空调,小时候严重缺钙,现在天天喝酸奶和牛奶,之前也有过早上腿抽筋的情况,想,什么原因?怎么办呢?
你好，根据描述的情况来看，可能是出现受凉或出现缺钙等情况引起的腿抽筋的症状，可以及时进行对症治疗。
在出现这种情况之后，首先就是需要注意腿部的保暖，避免受凉，同时可以适当的使用补钙药物进行调理，经常做做腿部的热敷、按摩，可以缓解症状。
你的情况一般考虑是平时饮食不均衡营养不良引起缺钙的表现
建议平时均衡饮食，多晒太阳，增加营养多吃鱼虾牛奶等食品同时服用钙片，鱼肝油等
