你好！根据你所说的情况来看，你的症状考虑为是由于过度劳累、缺钙引起的可能性比较大。
建议你平时要注意休息，避免劳累，可以吃些含钙丰富的食物或者按摩下局部来缓解，症状不减轻的话，可以去医院最下血钙检查和拍片检查确定下病因再做治疗。
你的情况一般考虑是局部血液循环不良引起肌腱炎症的情况
建议口服云南白药胶囊或者正骨水活血化淤同时正红花油按摩疼痛部位，避免剧烈运动
从中医角度讲，多考虑是风寒侵袭引起的，伴有脚部疼痛，突然发作等症状。
建议您通过拍片，血常规等检查，查明原因后积极中西医结合治疗，希望对您有帮助。
你好这种情况应该考虑适当休息，一般应用点活血止痛药物观察。
这种情况考虑是肌肉软组织损伤，适当应用伤湿膏或是应用点红花油治疗，肯定尼美舒利。
以上是对“一觉醒来脚背很疼。。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好！看了您的症状叙述，如果在没有特别的外力扭伤的情况下，出现一侧脚的疼痛，并伴有动作性障碍，那么首先要及时的排除痛风的现象。
所以综上所述，建议及时的检查一下尿酸值，以更好的排查痛风性疾患，从而有效的降低血尿酸，希望对您有所帮助！
您好，您这种情况有可能是有点撑着了，可以吃点沈阳红药片。
建议您最好还是吃点舒筋活血的药物比如沈阳红药片，必须保持心情舒畅，生活规律的。