你好，我来回答你的问题。关键看肾虚、气血虚的程度，如果不是很严重，完全可以接受练习。
练习中一定要循序渐进，逐渐增加时间、力度。有很好的增加肌肉质量的作用，不过运动中出现大汗、心跳快，就要及时停止。
你好，你说的这种情况如果没有其他问题的话，是可以锻炼的。这种情况比较多见。
建议你最好是再多注意观察一段时间，也可以到医院具体检查一下，如果是肾虚和气血虚的原因导致的话，在具体治疗。祝早日康复。
你好，体育锻炼对增强体质是很有帮助的，所以是可以通过这种方式进行锻炼的！
再坚持锻炼的同时，饮食上可以进行调理，多吃韭菜，腰花等补充阳性体质的菜系会比较好！
你好这种情况考虑还是可以锻炼的，一般考虑还是适当应用药物补肾。
这种情况考虑是应用点中药治疗，可以适当补肾和应用点养血安神药物治疗为好。
以上是对“肾虚气血虚可以锻炼肌肉吗？对肾虚气血虚的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状,肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸。肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸。
建议您在应用药物治疗的同时，还可以坚持运动进行辅助治疗，平时要积极参加体育锻炼,以提高身心素质,增强意念控制能力。多食一些具有补肾固精作用的食物,如栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等。
这一种情况当然可以进行功能锻炼的，平时应该运动量逐渐添加循序渐进。
多做户外有氧运动，坚持锻炼身体，同时配合服用，六味地黄丸。复方阿胶浆进行调节。