我个人身体免疫力低.维生素可以同时吃两种?维生素b2跟维生素c

向TA提问 吴名波 已帮助网友：3632

你好，根据提供的情况，个人身体免疫力较差，可以根据情况适当补充维生素，例如维生素B2和维生素C，两种可以同时口服。
由于导致机体免疫力差的原因较多，除了补充维生素之外，平常营养也要全面均衡，不要挑食，多吃鸡蛋、水果蔬菜等富含蛋白质和维生素的食物，并注意休息，避免过于劳累，保持充足睡眠，每天坚持适当运动锻炼，例如跑步、做操等，可以同时口服氨基酸口服液，对于增强抵抗力效果较好。希望能够帮助你。

向TA提问 胡世春 已帮助网友：2400

你好，维生素可以吃多种，没有特别缺什么元素的话，可以吃复合性的维生素，21金维他等都可以的。
你好，维生素可以吃多种，没有特别缺什么元素的话，可以吃复合性的维生素，21金维他等都可以的。
以上是对“维生素可以同时吃两种？维生素b2跟维生素”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 谢武龙 已帮助网友：3295

免疫功能低下可以口服免疫调节剂，增加抵抗力，可以选择匹多莫德或者脾氨肽，单纯的补充维生素没有太大作用的，均衡的饮食就可以了

向TA提问 高福玲 已帮助网友：4161

体质虚弱。可以补充维生素C。维生素B。可以一起吃。可以提高免疫力。效果不错。没有副作用。可以长期吃。
同时注意休息。不要熬夜。适当锻炼身体。注意饮食调理。多吃新鲜蔬菜水果。不要吃辛辣刺激的食物。如果症状严重。可以同时口服中药调理体质。效果更好。