看了你的叙述，莫名其妙担心和忧郁，近半年了整个人处于崩溃状态。
我想你是有点生活和工作压力大，引起担心，忧郁，建议你放松心情，多于人交流沟通，开心，遇事冷静，淡定，处理好每一件事。
这种情况应该是一个抑郁的临床表现，可以到医院就诊的。
建议你到当地的三甲医院的心理治疗科就诊，可以用心理治疗结合药物治疗，可以用中西医结合治疗，
你好，以你描述的情况看，有可能是抑郁症或者焦虑症等神经官能症。
这种疾病，必须由专业医生仔细了解具体情况才能确诊，建议您到精神或者心理专科看看。
从中医角度讲，多考虑是肝火郁结引起的，伴有头晕，乏力等症状。
建议您通过胸片，血常规等检查，查明原因后积极中西医结合治疗，希望对您有帮助。
以上是对“总是莫名其妙担心和忧郁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这位朋友，根据你的症状描述，半年来，莫名其妙的担心和忧虑，考虑你是患广泛性焦虑了。
鉴于以上情况，或许是生活中发生了什么，让你感觉压力过大，心情不好，如果能自行调节最好，放松心情，保持乐观情绪，多参加户外运动，必要时去医院精神科就诊，口服药物治疗。以上建议希望对你有所帮助，谢谢你的好评！
您好，您这种情况应该是有点心理问题，最好还是找心理大夫面对面开导的。
建议您必须保持心情舒畅生活规律，适当的活动保证睡眠，这样还是有利于身体健康的。