宝宝吃猕猴桃有什么好处?

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猕猴桃含有大量的营养物质,它有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物,以及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需17种氨基酸外,还含有丰富的维生素、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、脂肪,对婴幼儿的发育有很好的作用,

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猕猴桃果肉多汁,清香鲜美,甜酸宜人,除含有较丰富的蛋白质、糖、脂肪和钙、磷、铁等矿物质外,最引人注意的是猕猴桃丰富的维生素C含量,据分析,每100克果肉含维生素C100-420毫克,在水果中居于前列,宝宝吃猕猴桃好处有:1、猕猴桃味甘酸而寒,有解热、止渴、通便、健胃的功效,针对宝宝烦热、消渴、黄疸、呕吐、腹泻等问题,非常有帮助,2、猕猴桃被认为是营养密度最高的蔬果,除了富含维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素以外,还含有其他水果中很少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇,因此被营养师称为营养活力的来源,3、猕猴桃属于膳食纤维丰富的低热量低脂肪食品,每颗猕猴桃中仅有45卡热量,是好吃有不会肥的食物,可以避免儿童肥胖,4、猕猴桃含有较多的膳食纤维,有润燥通便的功效,对缓解宝宝的便秘有很好的作用,