问题描述：最近一段时间易上火,鼻腔常有灼热感,尤其食用寒凉食物后,冬天还怕冷,皮肤较白但头发发黄细软,唇色有点发白,检查说阴虚火旺体质,如何调理呢?
阴虚火旺可以服药治疗,平时饮食注意忌食辛辣剌激食品,忌油腻,忌饮酒,忌海鲜,忌腥荤及发物,保持大便通畅,保持情绪舒畅等 ,
阴虚火旺体质这样调理,至于肝火旺,经常揉下脚上的两个穴位----太冲和行间,每次揉3分钟,坚持每天揉, 注意不要吃辛辣刺激性东西,你阴虚体质,很容易上火,平时宜吃偏凉性的食物,
