问题描述： 产后怎么办,松了,一点感觉都没有了,哎,怎么办
你好，，每个生过孩子的女人因为阴道壁黏膜受损，弹性纤维减少导致的。
1、当你排尿时,你故意中断尿流来锻炼肌肉。
2、仰卧于床上,将一个手指轻轻插入阴道,此时尽量将身体放松,然后再主动收缩肌肉夹紧手指,在收缩肌肉时吸气,你能够感到肌肉对手指的包裹力量.当放松肌肉时,呼气,并反复重复几次.每次肌肉持续收缩3秒钟,然后放松3秒钟。
短时间紧实外用舒美茵凝胶，推进里面就可以了，方便，不影响夫妻生活
你好，阴道松弛一般是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况，造成阴道壁松弛的原因有阴道先天性构造松弛、女性流产或分娩之后，阴道经过扩张而肌肉弹性减弱等引起。出现阴道松弛的问题如果不能及时解决会降低夫妻生活质量，甚至会威胁女性健康。
可以试试“收肛提气”方法能很好地锻练盆腔肌肉、方法是：每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气。同时如忍大,小便状收缩肛门,如此反复100次以上、经过一定时间的训练,盆腔肌肉的张力就会大大改善,阴道周围肌肉也就变得丰实,有力，坚持一段时间仍不满意的话可以用缩阴产品，最好找些正规厂家生产的正规产品比如璐诗花婷之类的
以上是对“收缩阴道的产品有哪些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，很高兴为你服务，，产后阴道松弛，性生活的时候没有感觉。建议你去医院检查一下，是因为产后阴道松弛。还是心理原因导致的，你性生活没有感觉，如果是阴道松弛非常严重的话，可以做缩阴运动或者做阴道修补。如果是心理原因，因为自然分娩导致的。需要你调解心理。
2018-12-06你好，可以采用以下方式缩紧阴道。
1,屏住小便：在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力.2,提肛运动：在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动.经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉.
3,收缩运动：仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次.时间可以逐渐加长.4,其他运动：走路时,有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉,后放松,重复练习.
