优质低蛋白饮食要求每日蛋白质供给量约为每公斤体重0.5克，总量根据病情一般限制在20--40克（包括动植物蛋白），在限量范围内要求适当选用优质蛋白，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。饮食应该是低盐低脂低蛋白饮食.高脂的食物主要有：糖类,土豆,米饭面粉等高淀粉的食物,油腻的食物,如肥猪肉等,牛奶,大豆,花生等。高蛋白的食物有：牛奶,猪肉,鸡,鸭,鱼,虾,蟹,豆类等。您现在的情况还可以食用一些新鲜的水果和蔬菜,瘦肉,淡水鱼,鸡蛋清等。平时生活上注意多休息,避免劳累,防止感冒。
2018-12-06
低盐饮食指每日可用食盐不超过2克（约一牙膏盖，含钠0.8克）或酱油10ml/d，但不包括食物内自然存在的氮化钠。优质低蛋白质饮食：所谓优质，牛奶蛋白是最好的，其次是鸡蛋,禽蛋蛋白；再其次是鱼类蛋白，瘦肉蛋白；植物蛋白为劣质蛋白，比如豆制品，日常的馒头，米饭所含的蛋白，可以吃对虾。减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持，不建议服用减肥的药物，副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症，出现厌食的可能。
2018-12-06
你好！从你的以上体重与肾高看是严重肥胖的情况，可能与内分泌系统异常有关系
低盐饮食是指比平时要少放盐，不能进食腌制食物如腊肉，豆腐乳，腌菜，萝卜干等食物，低蛋白饮食是指少吃肉类食物和豆类食物，但是蛋白质还是要适当的食用，不能高脂肪食物如动物油脂类食物和肥肉，甜食等
以上是对“低盐低蛋白的食物具体有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，蛋类、鱼肉、禽肉、脱脂牛奶等属于“优质蛋白”，平时可以少量食用。
豆制品，包括各种豆类、豆浆、豆腐都是“劣质蛋白”，人体对这些蛋白质利用差，最好不要食用。
低蛋白食物：如荞麦、燕麦(两种麦类均可降血压、降血脂、降血糖)、小米、薯类、苦瓜、冬瓜、菠菜、胡萝卜、茼蒿菜、芹菜、香菜(也叫芫荽或胡荽)、空心菜、荠菜、蕨儿菜、苋菜、油菜、马齿苋、荸荠、茭白、竹笋、茄子、枸杞、玉竹、黄精、紫菜、海蜇皮、海参、淡菜、各种有鳞的海鱼、蛇肉、龟、鳖、鲍鱼、去皮的禽畜肉、黑木耳、白木耳、黑芝麻、番石榴、西红柿等。低脂肪的食物有点麻烦但凡低脂肪一般都高蛋白，你又不能高蛋白。低脂肪,低淀粉的食物如食一些杂粮,黑米,豆浆,有条件可食用蛋白粉,不要吃生冷油腻的食物,不吃辛辣刺激的食物,多吃水果,蔬菜和豆类.适量摄取含锌和镁丰富的饮食,如瘦猪肉,牛肉,羊肉,鱼类,切忌吃肥肉。
2018-12-06