你好，流产是不会引起腰痛，睡凉席也不会引起腰痛，如果只是腰酸，那就多注意休息，如果是腰痛，那就要去医院检查原因了。
人流后要注意休息半个月，注意营养保暖，保持外阴清洁，禁止性生活一个月，如果血多超过月经量或是十天血不干净就要去医院就诊，以后要做好避孕措施，以免意外怀孕。可以选择短效避孕药或避孕套。
你这个情况当然一定是可以调理治疗的话，慢慢就会好多了的尼，
你一定是要多吃牛肉，瘦肉之类的，还要多喝水，服用驴胶补血颗粒，不吃生泠的，
问题描述： 我本月6号流产7号刮宫了,当天出院回家后一直都是睡凉席,现在经常腰痛,现在开始不睡凉席能补救吗?我该怎么办?
从叙述看，现在腰疼是受凉引起。现在开始别睡凉席、热敷、按摩下腰疼部位，慢慢会好的。
流产后35天内要禁止性生活、温水洗涤、不要受凉、禁食辛辣刺激及生冷食物、保持阴部清洁干燥，保持心情舒畅、生活规律、合理饮食、适当运动、别长期躺着、别熬夜。
您好，。在流产后一个月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，也不要吃生冷刺激的食物，以免抵抗力降低诱发其他疾病。
根据你描述的情况看，这个是由于月子期间受凉引起的腰痛不适，需要尽快的进行治疗，建议你注意保暖，然后可以使用祛风散寒的中成药进行治疗。
以上是对“产后怀疑受凉，坐久了腰痛。怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！