问题描述： 有点的驼背,包括走路的时候都要一点的,好像有点高低肩,不懂是哪里高哪里低,也好像有点的长短脚,2恩,最近左膝盖有点痛,坐着的时候上半身都向着左边,肩膀会酸痛,之前睡觉的枕头很高,现在改低了,现在是要如何矫正啊,最简单的方法,还有请不要敷衍了事,
张绍兰
回答时间：2018-12-06
高低肩，是由于不正确的背包姿势，或者长期背单肩包导致人体两肩不一样高的现象。高低肩的实质是脊柱弯曲畸形。
建议：单纯累及软组织的高低肩，用手法理肌松筋，几次后即可达到效果；如果累及有颈椎病或脊椎侧弯，除了理肌松筋外，手法矫正走位的脊椎，亦可改善高低肩，唯疗程会相应较长。
魏帅帅
回答时间：2018-12-06
如果发现自己有了高低肩，不可侧侧肩，应该积极地矫正及治疗。（1）自我治疗自己也可在高肩一边的肌肉进行按摩，使痉挛的肌肉松弛，尤其在肩中俞、肩外俞、肩井、天窌、天柱等穴位进行按摩，可以改善轻度的高低肩，厌重者，除了累及肌筋等软组织之外，可能致使颈椎下段及胸椎上段的的脊骨走位，最好找专科医师帮忙。
脊骨专科治疗单纯累及软组织的高低肩，用手法理肌松筋，几次后即可达到效果；如果累及有颈椎病或脊椎侧弯，除了理肌松筋外，手法矫正走位的脊椎，亦可改善高低肩，唯疗程会相应较长。
以上是对“我好象有高低肩的情况”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
何伟文
回答时间：2018-12-06
多考虑是颈椎病引起的，伴有颈肩部酸困，疼痛，活动受限等症状。
建议您通过拍片，血常规等检查，查明原因后积极中西医结合治疗，希望对您有帮助。
张瑶
回答时间：2018-12-06
你好，，是由于长期没有好的坐立走的正确姿势导致，严重的可以有脊柱侧弯。
你好，建议到医院脊柱拍片检查，书包不要太重，每天对着镜子练习自己走路的姿势。