脚后跟肿了一走路就疼一挨地也疼

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你好，有没有被蚊虫叮咬过，有没有受过外伤，皮肤有没有发红、发热，做过什么治疗没有。
可能是跟腱炎，建议，卧床休息，冷敷患处，挑选合适的鞋子，支撑垫可以抬高脚踝，以减少对跟腱的拉伸，可以口服止痛药缓解症状。