脚后跟着地应该不是很轻的，估计骨头应该是有损伤。
建议去正规医院拍个片子看看是不是脚后跟骨折了，早点处理才行。
大概啥时候好的话需要看损伤的程度，如果是软组织损伤可能一个月可以恢复
如果是骨折的话，那么需要三个月，建议去骨科拍个踝关节片，鉴别诊断，再做定夺
问题描述： 一次从三米高的墙头跳下不幸左脚脚后跟着地现在走路不能用左脚用力一用力就疼一个星期了还没好该怎么办大概什么时候能好
你好，你说的症状有可能跟骨损伤，或者是出现了骨折造成的。
建议到医院做，根骨的x光片检查，确定是否发生骨折，如果没有出现骨折，考虑软组织损伤，注意休息，避免活动，局部热敷或者是听一些膏药缓解症状。
如果是外伤导致的足跟部疼痛，那么首先要排除跟骨是否有骨折的可能性。
建议，可以去医院拍个足跟部X线片，排除是是否有骨折的可能性，如果没有骨折，那么一般慢慢是可以缓解的，要避免过多活动，要多休息。
以上是对“一走路左脚脚后跟就疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！