你好，形成黑眼圈的原因很多，如学习、工作的压力，随着年龄的增长黑色素生成与代谢不全，长期日晒，以及某些疾病等等！
建议养成良好的生活习惯，生活规律，饮食清淡富营养！适当补充维生素c片和维生素e胶囊！多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果！保证充足的睡眠，平时做好防晒工作！保持情绪稳定！选择适合自己的眼霜护肤品！祝好
引起黑眼圈的原因有很多，象疲劳过度、气血不足或是肾虚等。
平时要注意多休息，不要经常熬夜，如果情况严重的话，自己可以服用点六味地黄丸，也是很有效果的。
问题描述： 我黑眼圈好重,有什么办法治,我没有熬夜都有,从小就有,好重,怎么办
病例分析：
黑眼圈是有遗传因素和后天生活情况引起的，而你的是先天遗传因素来的。
指导建议：
建议平时多吃水果和蔬菜，一般黑眼圈可以用激光的方法去除。
您好，一般黑眼圈重的人大多数是由于睡眠不足、休息不好或者是肾虚导致的，您的情况如果平时睡眠充足，睡眠质量也良好也从来不熬夜那么应该考虑是否有肾虚。
建议您的情况可以到医院中医科就诊，由中医师给您把把脉辩证一下看看是否有肾虚，如果有肾虚则积极用中药调理，如果没有肾虚则问题不大，不用过于担心。
以上是对“黑眼圈重有什么办法消除，我没有熬夜都有，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！