身上没劲,稍微动动就觉得很累

胡世春 回答时间：2018-12-06

你好考虑是气血不足，感冒，体虚肾虚，受风寒着凉等原因引起的
可以到医院检查一下看看，查明病因对症治疗，合理均衡饮食，避免劳累受风寒着凉

谢武龙 回答时间：2018-12-06

您的情况考虑是身体存在着脾虚湿盛的问题。可考虑选用中药如归脾气汤、胃苓汤等加减调治。
避免吃生冷硬肥腻煎炸食物，避免暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。加强体育运动锻炼。