您好，你的这种情况考虑是神经衰弱,植物神经调节紊乱导致的。
建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
问题描述： 白天一躺在床上就觉得困想睡觉,可是晚上就很难入睡,总是觉得心情不好,有点小事就忍不住乱想,有时候会莫名奇妙的心慌心悸,尤其午睡起来,老是感觉没食欲,不过偶尔也会很能吃,不是得了什么心理疾病?
这些均与个人的心态有关，神经衰弱，心脏官能症均是这种情况，关键是自己的调整。
安排好自己的生活作息，避免白天睡眠时间过大，适当地休息即可，防止影响到夜间的睡眠，处理好遇到的各种问题，避免压力过大，情绪稳定，逐渐地改善提高身心的状态，保持健康的身心。
以上是对“我是不是心理出现问题了？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
一般是生物、心里与社会环境诸多方面导致抑郁症的症状，属于轻度的
建议最好去医院心身科做一下心里辅导同时服用舍曲林、罗西丁等，平时注意自我调节心情
您好，你的这种情况考虑是神经衰弱,植物神经调节紊乱导致的。
建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!