你这可能是缺钙导致的
，建议注意饮食，多吃含钙高的食物，像是虾皮，骨头汤，多晒太阳，适当的运动
以上是对“睡觉左腿经常抽搐，影响睡眠，有点发胀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你的情况来看最近一年我的左腿晚上睡觉经常抽搐，你可能脾胃虚引起。
我建议你到正规中医院再做检查确诊，可以用中药调理治疗，希望对你有所帮助。
你好，这种情况是否为腰椎间盘突出压迫坐骨神经引发的症状。
最好是到医院骨科进行腰椎CT检查一下的，明确病因等，便于进行对症治疗的。
问题描述： 我三十二岁,最近一年左腿晚上睡觉老是抽搐,检查没有缺钙,怎么回事,
你好，你说的情况，出现这种症状考虑还是神经性的，有可能和缺乏维生素或者某种微量元素有关系的。
建议一定要保持心情愉快，可以吃点维生素类药，和21金维他，平时多喝白开水多吃水果蔬菜多吃豆类牛奶有好处的。
根据您说的这种情况考虑受凉局部痉挛有可能。可以考虑适当按摩局部。
根据您所说的这种情况必要时可以考虑，适当补些钙剂多晒太阳。多吃新鲜蔬菜水果补充维生素。
你这可能是缺钙导致的
，建议注意饮食，多吃含钙高的食物，像是虾皮，骨头汤，多晒太阳，适当的运动
以上是对“睡觉左腿经常抽搐，影响睡眠，有点发胀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你的情况来看最近一年我的左腿晚上睡觉经常抽搐，你可能脾胃虚引起。
我建议你到正规中医院再做检查确诊，可以用中药调理治疗，希望对你有所帮助。
你好，这种情况是否为腰椎间盘突出压迫坐骨神经引发的症状。
最好是到医院骨科进行腰椎CT检查一下的，明确病因等，便于进行对症治疗的。