你好，你的症状可能是腰椎间盘突出引起的，神经压迫症状，有大腿外侧至小腿外侧至脚的疼痛和麻木，这是骨科的疾病。
建议你到医院拍腰椎间盘的CT或核磁，这样就可以明确诊断了，按诊断再做后续治疗，一般先是保守治疗，用腰围，外用活血止痛膏药，腰椎牵引，症状明显的可以用脱水药和神经营养药镇痛药，保守治疗不愈的，可手术治疗。
以上是对“脚板发胀疼痛，影响睡眠。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
从以上的情况分析，表现为足底出现虫爬样不适感，影响睡眠，但下肢无明显红肿，个人分析需要考虑可能为神经官能症的表现，可以口服一些改善神经功能的药物对症治疗
您好，您的症状考虑是腰椎间盘突出引起的，有神经压迫，出现大腿外侧至小腿外侧乃至脚部的疼痛和麻木。可以去医院拍摄腰片检查确诊。腰椎间盘突出一般是药物治疗和康复治疗结合，可以考虑牵引或者针灸理疗等。