您好，就您的描述来看，您可能是患有脑神经衰弱，如果右下肢肌肉痉挛抽筋的症状，可能跟低血钙有关，
您好，现在仅凭您的描述，还不能确诊，建议您到医院就诊，近期注意休息，多晒太阳，保证充足的睡眠，睡前可以热水泡脚，放松心情，希望我的回答能帮到您。
以上是对“老是犯困，注意力不集中，容易抽筋，腿容易”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这些症状主要是由长时间熬夜引起的和炎症感染或者是缺乏维生素，都是有关系的，初步诊断神经衰弱。
出现在这种情况是可以口服安神补脑液治疗的，平时多吃一些含维生素多的食物，不要吃辛辣的食物。
你所说的这些情况是个人身心状态差的表现，应该进行合理地调整。
保持良好的心态避免压力过大，情绪稳定，饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，保持健康的身心，减少不适的出现。