你好帅哥，根据您对情况和症状的描述，考虑很可能是，
做剧烈运动以后局部肌肉过度劳损导致乳酸增多，多休息几天就可以了，可以适当按摩！祝您健康快乐！
问题描述： 昨天被罚深蹲150,早上起来大腿疼痛,锤击和按摩可以缓解吗?不能改怎么办?
你好，你说的情况，出现这种症状考虑就是运动过度引起来的。
建议一定要保持心情愉快，局部搞搞热敷，做做按摩，注意休息几天就会缓解的。
以上是对“深蹲后大腿疼痛大腿怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的情况一般考虑是软组织拉伤导致肿胀疼痛一系列的症状
建议口服云南白药胶囊或者正骨水活血化淤同时正红花油按摩疼痛部位，避免剧烈运动
你好帅哥，根据您对情况和症状的描述，考虑很可能是，
做剧烈运动以后局部肌肉过度劳损导致乳酸增多，多休息几天就可以了，可以适当按摩！祝您健康快乐！