问题描述： 5月初喝了一副中药减肥方（荷叶3克,决明10克,泽泻3克,绞股蓝10克）,大概喝了一个星期,每天早晚一次,6月份就月经推迟,现在也没来月经,只是小腹疼痛,腰部疼痛,什么原因啊?我该怎么办啊?
你好，要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，建议您控制饮食，每顿饭吃7分饱，晚间少吃，不能吃夜餐，别饮酒。油腻的东西尽量不吃。多做运动，如果肚子上的肉较多可以坚持早晚做仰卧起坐和俯卧撑。
