您好，从您的描述来看，过去的受伤经历对您来说一直是挥之不去的阴影，导致您目前的自卑和抑郁状态。
从年龄看您已经成年，对自己的行为有了负责任的能力，对过往的创伤您应该找个合适的方式去化解它，不再受其牵绊，最好的方式就是找心理医生做系统的心理咨询，在平时您也要不断树立自信，不断肯定自己，找到自我价值。
问题描述： 小时候是一个孤僻的孩子,当时一直受各种欺负,自己小的时候没觉得有什么,不知什么时候开始心情不好时总会想起自己被欺负时候的画面,然后就浑身发冷,就想要一个人躲在一边,谁都不要理,一直对自己进行自我否定,大哭和暴饮暴食之后才会好转,现在感觉越来越严重了
您好，您的情况考虑可能是由于个人心理原因造成的，建议您注意个人情绪的调整
建议您注意放松心情，保持心情愉快，多给自己一些积极的心理暗示，必要的话建议您咨询一下心理医生的。祝您健康
以上是对“童年经历的被欺负的场景让我讨厌害怕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，您这种情况最好还是找心理大夫面对面开导的，应该是心理问题。
建议您必须保持心情舒畅生活规律，适当的活动把证睡眠，这样还是有利于身体健康的。
您好，从您的描述来看，过去的受伤经历对您来说一直是挥之不去的阴影，导致您目前的自卑和抑郁状态。
从年龄看您已经成年，对自己的行为有了负责任的能力，对过往的创伤您应该找个合适的方式去化解它，不再受其牵绊，最好的方式就是找心理医生做系统的心理咨询，在平时您也要不断树立自信，不断肯定自己，找到自我价值。