你好，从你说的情况来看，白癜风是一种常见的后天性限局性或泛发性皮肤色素脱失病。由于皮肤的黑素细胞功能消失引起。
建议你保持心情愉悦，不用过于担心，平时注意休息，保持充足睡眠，不吃辛辣刺激食物及生冷食物，忌烟酒，避免外伤和暴晒。
有效预防白癜风的方法很多，主要皮肤科就诊，进一步检查。
尽快皮肤科就诊，进一步完善相关检查，防止射线和毒物的吸收，注意皮肤清洁，对症治疗。
以上是对“预防白癜风应做些什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
禁止外敷刺激性强药。白癜风外用药的刺激性有强有弱，在敏感的部位用药的时候这些部位在使用外用药时，应选择刺激性弱的。同时做好白癜风的护理。紫外线曝晒可使患者黑色素细胞内的毒性物质增加，对黑色素细胞造成损害，同时，紫外线曝晒还会造成黑色素合成减少。
此外，情绪不稳定，使得合成黑色素所需的酪氨酸减少，同时对患者体内激素的分泌以及免疫系统造成影响，使黑色素的合成受抑，进而导致白癜风的加重。
你好根据你的情况，引起白癜风的原因很多如微量元素的缺少，精神因素，曰光照射等。
你好根据你的情况，首先要保持心情舒畅，每天开开心心，饮食上多食一些黑色食物及新鲜蔬菜水果等，避免日光照射等。