问题描述： 今年36岁了,生活上各个方面来的压力,导致没有自信,因为撒谎没有朋友,对未来没有信心,总感觉不如别人,和别人说话的时候总爱炫耀自己,爱吹牛,总是胡思乱想,没有自信
你好，根据你反应描述的问题，属于心里因素，只要改掉自己的小毛病就好
你好，建议保持心情舒畅，放松心态，保持乐观，心胸开阔，多积极参加有益活动，多与别人真诚沟通，提高自信，祝你幸福
一般是生物、心里与社会环境诸多方面导致抑郁症的情况，属于轻度的
建议最好去医院心身科做一下心里辅导同时服用舍曲林、罗西丁等，平时注意自我调节心情
