你的症状应该是较多,必须要规范服药治疗,擅自停药症状容易复杂。
焦虑症和强迫症以及抑郁症,是精神卫生专科疾病,症状是病理性的,依靠个人努力难以改善,规范服药治疗很重要,建议你到精神科就诊,在医生指导建议写规范用药。
首先要使用抗抑郁的药物.坚持服用一段时间.再配合心理医生进行心理治疗.
中医讲究辨证论治.要了解个体情况方可准确用药!进行心理治疗的过程中还是要坚持服药.一般来说.抑郁症确诊后第一次患病如果坚持用药5年以上是可以治愈的.多吃些富含维生素B和氨基酸的食物.如谷类.鱼类.绿色蔬菜.蛋类等.对于摆脱抑郁症也有裨益