你若是想要进行一下身体的增肥的情况的话，最好能够注意进行一天饮食。
注意饮食方面应该要多注意补充一下油水，而且应该要注意身体方面要进行一下全面的锻炼。
问题描述： 腿腰都稍微胖,但脸和胳膊很瘦,怎么胖脸和胳膊
想要减肥的话建议您一方面通过有氧运动来消耗体内多余的脂肪，另一方面可以通过适当的控制饮食
建议少吃脂肪含量高，热量高的食物，多食一些清淡的容易消化吸收的食物，多食一些蔬菜水果。
以上是对“脸瘦胳膊瘦，怎么胖脸和胳膊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
吃激素可以引起激素性肥胖，但激素作为药物，还有其他作用，其副作用也很多，所以使用激素增肥有可能得不偿失，所以不建议这种方法。
中医来讲，这种情况属于胃强脾弱，脾主运化，摄入的食物经脾运化后才能被机体消化吸收，脾不运化，食物不能转化为机体的一部分，所以怎么吃都不胖，所以建议用中药调理。
你若是想要进行一下身体的增肥的情况的话，最好能够注意进行一天饮食。
注意饮食方面应该要多注意补充一下油水，而且应该要注意身体方面要进行一下全面的锻炼。