头脑不清醒,注意力不能集中

谢武龙 回答时间：2018-12-05

这些情况考虑是个人身心状态不佳的表现，时间越长，恢复越慢。关键在于自己的调整。
调整好自己的心态，避免情绪不佳，保持积极自信，饮食生活规律有序，防止熬夜劳累受凉，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。
以上是对“头脑不清醒，注意力不能集中”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张绍兰 回答时间：2018-12-05

这位朋友你好，根据你说的情况，可能是脾气虚引起来的表现，脾虚气血不足，头目清窍失养，就会造成你说的表现。
这种情况可以采取健脾益气的措施进行调理，建议到医院中医科进行确诊，确定后可以服用一段时间归脾丸等药物。

魏帅帅 回答时间：2018-12-05

您的情况可能还是植物神经紊乱引起的。您现在的情况还是需要慢慢调养的，
建议在平时的生活中要消除精神上的焦虑、紧张，合理安排作息，还要坚持适量的锻炼，增强体质。