情绪容易急躁,对自己感到陌生,对周围的人

魏帅帅 回答时间：2018-12-05

由你的描述来看你能够在这里提出这样的问题很有可能是自己心里的压力过大一时焦躁
建议你平时找自己喜欢的东西多加学习，做自己喜欢的事情，充实自己的生活这样的话会占据你的时间，不至于你会胡思乱想平时也可以，沉下心，多读点书会提升你自己的思想
以上是对“情绪容易急躁，对自己感到陌生，对周围的人”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李小可 回答时间：2018-12-05

你好，环境的改变以及人的性格的改变容易让自己感觉自己不认识自己，而也让别人觉得不认识你了。
你好，这是一种正常现象，建议静下心来仔细观察自己内心的感受，同时尽量克制自己的脾气

何伟文 回答时间：2018-12-05

一般是生物、心里与社会环境诸多方面导致抑郁症的症状，属于轻度的
建议最好去医院心身科做一下心里辅导同时服用舍曲林、罗西丁等，平时注意自我调节心情